京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
私の脳ＮＯ～！
2009年03月31日
3月はなんだかイライラしていました。
自分でもよくわからない心のモヤモヤ・・・
大好きな関ジャニ∞のコンサートがなくて
ストレスが発散できてなかったのか？
花粉症がひどいからなのか？
更年期突入なのか！？
先日、同仁広大にお邪魔した時に
スタッフさんに教えて頂いたのは、
肝機能が弱っているとイライラしてしまうとのこと。
確かに私は少し弱っていたようです。
旬のものをたくさん食べて、散歩をしたりするとよいと
アドバイスを頂き、気持ちが楽になりました。
でもこれは体だけの問題？
とういうのが知りたくていろいろ本を読んでみた。
一番心に残ったフレーズは、
脳科学者茂木健一郎氏の本。
「怒り」は一瞬で爆発させることが重要で、
遠慮があると脳に残ってしまう。
というもの。
イメージは・・・幼児の頃の喧嘩。
プーとふくれて、ワンワン泣いて、数時間経つとけろっと仲直り。
まぁ大人ですからこんなわけにはいきませんわね。
で一番ささったのは、
いつも怒りっぽい人というのはネガティブな動機のほうに脳が喜びを感じている場合が多く、
爆発せずに、いつもネチネチ怒る傾向になる・・・
私の脳はひょっとしてネガティブな動機に喜びを感じているの？
ヾ|≧_≦|〃ﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ!!
そう思っていろいろ最近の自分を思い出してみた。
恥ずかしくて情けない自分の本質が見えてきた。
ちっぽけな怒りの理由がわかった！
それがわかって、それを伝えて今はスッキリ！
もうネガティブな脳にはなりたくない。
今日は内くんライブ、楽しんで来るぞ～エヘッ
脳に心地よい刺激、頂いてきます。
Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
茂木さんの本はいいですよね。茂木さん訳の「脳にいいことだけをやりなさい！」もポジティブな生き方と実践の方法が書いてあります。もちろんストレス発散の方法も・・・。実は、うちの施術と重なる内容もあり、興味深く読ませていただきました（笑）。
同じ脳関係では、脳機能学学者苫米地英人さんの著書も面白いですよ。
『脳科学者茂木健一郎氏の本』
私もさっそく読んでみます。
遠慮があると脳に残ってしまうんですね。
朝起きても疲れが取れてなくて(・・;)
脳がスッキリしたら疲れも取れそうな気がします。
難しいそうな本ですか？今日は 内くんのライブで楽しんで きたんでしょうね 私もストレスためないように イベント大好きです 錦戸くんのドラマがあればいいのにね またライブの話 聞かせてね
脳への素敵な刺激(*^o^*)
まだまだ先の話ですが
６月松山千春さんのコンサート♪行って来ますo(^-^)o
６月まで刺激は継続(≧∇≦)間違いない。
＞こころとからだのケアサロンSoleil 近藤さま
Soleilさんの施術にも脳科学関係がおありなんですね。
わぁ～すごい気になります！
4月末までのクーポンも素敵ですね！
http://www.lovekobe.jp/blog/print.php?tenpo_id=soleil
苫米地英人さんの本も読んでみます！
＞ちぃさん
ぜひ！脳科学者さんの本、読んでみて下さいね。
松山千春さんのコンサートで脳も活性化されるね！
＞キョーピーさん
難しい本だったら私買わないから大丈夫だよ（笑）
内クン、キレイでしたよ(^_^)v
亮ちゃんのドラマ、次期お楽しみですね～。
kuroさん♪
そう！おかげさまで今の私は
保健の授業で習った、「健康とは！」な状態です。
亮ちゃんのドラマは、
あればいいなぁ～って希望です。
内くんライブで、脳が活性化されて、
エイコchanの脳と心は今、健康そのものだね♪
亮ちゃんのドラマ、次期あるの？
『脳を活かす生活術』希望の道具箱 を手に入れました(^O^)
この本で合ってますか？
ちぃさん♪
そうです！
私が買ったのは『脳を活かす生活術』ですよ！
