京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
ソレイユ主催のBody Conditioning講座
2009年10月13日
月曜日、ソレイユ主催の健康講座に行ってきました。
まずは近藤さんほか講師の皆さんのお話
講座には70代の講師の方が来ておられたのですが、
お年には見えない元気さ。そして何より明るい。
いつまでも健康でなければ楽しいことはできません。
簡単にできるストレッチ体操も教えていただき、参加者の皆さんとやってみました。
肩こりの原因は腕のこり？？？
知らないと損する、目から鱗の2時間でした。
今後も講座は続けていかれるそうですよ。
Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
この記事へのコメント
ありがとうござます。
佐藤先生は、若いですよね。71歳には見えません。エネルギーにあふれる感じです。会場で話していたように、本当に71歳で、髪の毛が生えてきたんです。
私も、ちょっと最近髪の毛が気になって、知り合いの某有名ＣＭ頭髪育毛会社の知り合いに相談したら、「歳相応なので、現状維持はできるけど、発毛は正直厳しいよ」といわれたのですが、実は今育成3カ月目ですが、はえてきました！
世の中、方法はあるんですね。
結局、健康が大切だと、改めて思いました。
Posted by Ｓｏｌｅｉｌ 近藤 at 2009年10月15日 00:10
Ｓｏｌｅｉｌ 近藤さま♪
本日、お葉書受け取りました。
ご丁寧にありがとうございます(^o^)
1日2.3分のストレッチでも
長く続けることが大事なのですね！
次回は美容！
造顔マッサージを続けている私としては、
顔を若返らせる方法はとても興味あります。
健康からみた視点はどんな感じなのでしょう。
Posted by エイコ at 2009年10月16日 00:10
