2015年11月20日

はーい！神戸マラソン2015　フルマラソンをなめていたのは実は私です。

【神戸マラソン走行履歴】

神戸マラソン第一回クオーター、第三回　フルマラソンと今回の計3回目の出場です。

第三回の時には、初フルマラソンで練習しすぎて、ひざを痛め、

リタイアするかしないかの自分での意思決定は、参加(>_<)

その時は、痛み止めを飲みながらの完走。

ハンパない感謝の達成感に酔いしれました。

今回は、練習しすぎない、楽しむをテーマに

ゆるゆるの練習で本番を迎えました。

雨降るって言ってたのに、当日は神戸市民の夢が叶い、お天気に！

25キロまでは元気いっぱい。

ですが、だんだん気温はあがり、

めちゃくちゃ喉の渇きを覚えてきました。

給水が待ち遠しい！

２０キロ過ぎまでは６分半ペースでしたが、

３０キロ近くの給水後、お手洗いに行くと・・・

何も出るものがない！？

だいぶ脱水症状だったようで、それからはゆるゆるペース。

だいぶヘロヘロの時に、うちわを作って応援していただいているのを発見！

本当にありがたかったです。

これで元気を回復し、さぁ、神戸大橋にさしかかると！

脚がつってきて走れなくなってきた

もう、歩いてゴールしようかと思いましたが、ゴールで誰かが待っていてくれてるかも・・・と思うと、

がんばるしかありません

遂には歩くしかできなくなり、トレーナーの人にヘルプを出すと、あらあら不思議、

一緒にストレッチをしたり、さすってもらっただけで走れるようになりました！！！

あとは自分との闘い！

練習不足は否めませんでしたが、前回よりは、２０分くらい早いタイムでゴールで来ました。

練習はできてなかったのですが、自分のからだのコンディションはばっちりだったので、

足腰もがくがくにならずに翌日も過ごせました。

もうフルマラソンは引退してハーフだけでもいいんちゃう？と同じ年のランナー仲間と話していますが、

きっと来年も申込するでしょう。

なにせ、フルマラソンの達成感はハンパないですからね～！

Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ