2007年11月12日

会社の皆さんに進められて、

みんなが通っているサーキットトレーニングのジムへ行き始めました。

ほとんど朝から晩まで同じような姿勢でのデスクワーク。

運動することがここのところなかったのです。もともとは体を動かすことが大好き。

なのにこのつけはちゃんと回ってきました。

ついに・・・

えっ！ほんま！？ビックリ!!～

過去最高体脂肪になってしまいました。





ヤバイ・・・ヤバすぎる。。。

体重が増えるより、これはヤバイ！

確実にメタボってる～=face_10=





キレイ企画痩身で頑張っているodayanには、言えないよ。





さすがの私も悲壮感を漂わせて入会しました。



（odayanは先週1週間ぶっつづけで行ったらしく・・・）

私も今日はお昼の時間を利用して行ってきました。

たったサーキットトレーニング24分で、

汗がかけると思ってもなかったのですが、結構な汗をかく・・・

体を動かすのって気持ちいい！



自分との戦いですが、

ブログに書いて、有言実行できるようにしよう。。。

目標は・・・体脂肪3％減!!!





横山裕君も頑張って痩せたから、私も頑張るゾ！！

（結局、これが一番励みになるかも=heart_04=）

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Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ