2008年01月09日

前から楽しみにしていたある雑誌。

そこには私の大好きな人が載っている。

仕事で全国を飛び回り、多くの女性をとりこにし、

その後、通い始めたであろうジムで、

さらに鍛えあげられた肉体を惜しげもなく晒している。



美しい・・・

スリムなのに研ぎ澄まされた筋肉・・・

そしてその人が語る、

ダイエットやトレーニングで成果をあげる秘訣。

仕事が続くとジムをサボりたくなる時もある・・・

「正直、忙しくなくても毎回途中で『帰りたい』と思う（笑）。

でも終わったあとの（サボりたい）自分に勝ったという優越感が心地よくて。

それも続く理由かな。」

え～！？そうなん!？一緒やん！

わたしも隙があればサボってしまおうかと思うのよ。

今日からは、あなたと同じ優越感を味わうために頑張れるよ！

ベンチで仰向けになってバーベルを上げる「ベンチプレス」。

はじめは重りをつける前のバー（20㎏）すら持てなかった。

「かっこ悪くて泣きそうになりました。でも、地道に続けると、

少しずつ重いものが持てるようになる。

それがモチベーションになり『よし、もっと頑張ろう』とやる気も湧いてくるんです。

・・・いまでは60㎏でも平気。「運動が苦手な人でもまじめにやればちゃんとできます。」

そうだよね！継続は力なり～!!

何事も地道なことの積み重ねやんね。

これはどんな場合でも言えるよね。

「運動を続けると、人よりも頑張れている自分に前向きな自身が持てる。

鍛えている女性は、人生をポジティブに生きている気がして余計にいいなぁと思うんです。」

よっしゃよっしゃ～～キタ━━(゜∀゜)━━！

やるでやるで～。なんぼでも！

これを見ただけで勇気100倍。運動する足取りも軽い軽い！





ヤル気を促す魔法の言葉をありがとう！

錦戸亮さま。

Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ