京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
ホテルセトレのランイベントに初参加(*^。^*)
2012年02月09日
舞子の素敵なリゾートホテル、「ホテルセトレ」で毎月１回行われているという
ランニングスクエア舞子
というランイベントに参加しました
昨日は、とても風が強くちょっとブルブルしたけれど、
ナイトランの寒さに慣れている私にはへっちゃら
（ちょっとやせ我慢）
毎回参加されているランナーのみなさんたちと一緒に、
まずは、明石海峡大橋を背中に海のそばを大きく手を振ってウォーキング。
抜群のロケーションで寒くてもめちゃめちゃテンションアップします
そのあとストレッチをして、体幹を鍛えるトレーニングに↓
これは、股関節を軟らかくするための運動です。
順番にいろんな運動をするのですが
足と手を逆に動かすのが、簡単そうでなかなか難しい。
大笑いしながらの楽しいひと時
身体が温まったところで、舞子海岸から、マリンピア神戸をぐるりと２周
約６キロのランニング
向かい風が強くて、呼吸するのが困難になりそうでしたが、
全員完走
軽くシャワーを浴びて、念願のランチタイムへ
↑こちらのランチを作ってくださったシェフさん
それにこのランチをいただくのは、
明石海峡大橋がガラス越しに見える
レジデンスの２階。
私も１２日のバレンタインラブランに出場するのですが、
このランニングスクエア舞子に出ているみなさんも
駅伝で参加されるそうです。
次回は３月１４日開催
絶対おススメのランイベントです。
私もまた参加するぞ
昨日は、とても風が強くちょっとブルブルしたけれど、
ナイトランの寒さに慣れている私にはへっちゃら
（ちょっとやせ我慢）毎回参加されているランナーのみなさんたちと一緒に、
まずは、明石海峡大橋を背中に海のそばを大きく手を振ってウォーキング。
抜群のロケーションで寒くてもめちゃめちゃテンションアップします
そのあとストレッチをして、体幹を鍛えるトレーニングに↓
これは、股関節を軟らかくするための運動です。
順番にいろんな運動をするのですが
足と手を逆に動かすのが、簡単そうでなかなか難しい。
大笑いしながらの楽しいひと時
身体が温まったところで、舞子海岸から、マリンピア神戸をぐるりと２周
約６キロのランニング
向かい風が強くて、呼吸するのが困難になりそうでしたが、
全員完走
軽くシャワーを浴びて、念願のランチタイムへ
↑こちらのランチを作ってくださったシェフさん
それにこのランチをいただくのは、
明石海峡大橋がガラス越しに見える
レジデンスの２階。
私も１２日のバレンタインラブランに出場するのですが、
このランニングスクエア舞子に出ているみなさんも
駅伝で参加されるそうです。
次回は３月１４日開催
絶対おススメのランイベントです。
私もまた参加するぞ
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