2015年07月05日

ルーティングでは、週２回のルーティングレッスンと、イージングと呼ばれるベットケアをします。

理想のボディケアを目指すルーティング神戸のＮｏｒｉ先生の適格な視線で、
まず先生に私の体の癖を見てもらいました。

・後ろ体重
・右の骨盤が後屈している
・右足の内モモが使えておらず、外側を使っている
・調整を取るように、左足は、腿の裏側を使っている
・右も左も足の内側の筋肉が使えていない。

私は昔から手足が太いことがコンプレックスでした。
右足が外に張り出していることと、両方の内モモが太いことのは、体の使い方のおかげだということに気づかされました。

この日からおへそから股関節までの△地点を意識し、足も内側を使う意識を持つことをご指導いただきました。
ですが、意識はすぐに忘れてしまい、いつも通りになってしまっていました。

Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ