京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
ルーティングで糖質制限に挑戦 ３日目
2015年07月09日
さぁ、いよいよ糖質カット２週間チャレンジ３日目です。
野菜の糖質も気にしながらのスタートです。
3日朝
酢玉ねぎ、キャベツと豚肉炒め
きゅうりとトマトのゴマドレッシング、コーヒー
これから、酢玉ねぎは根菜なのでこの間自粛の方向で。
３日昼
コンビニでお買い物。
おからでできた麺 糖質0%と、もやしとサラダチキンで！
サラダチキン セブンイレブンのダイエット神食品らしいです。
サラダチキンのダイエット効果まとめはこちらを
夜
セブンイレブンのしょうゆ鶏からあげ３つ食べた後、
おじぎや北野坂店にて、
焼鳥 つくね、ハート、鶏皮、ハラミ、山芋焼きスライス1枚、ヤングコーン少量、焼酎水割り2杯
だいぶお腹いっぱい食べちゃいました。
酢玉ねぎ、キャベツと豚肉炒め きゅうりとトマトのゴマドレッシング、コーヒー
Posted by 京都→神戸通勤中！おけいちゃん（福谷佳衣子）のブログ
